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孕期只要做到這些 保證你是個美麗孕媽

編輯:極品女性網 2017-10-09 17:51 極品女性網 字體:

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愛美是每個女生的天性,而在孕育著新生命的女性,更是充滿了母愛的光輝,散發除了不一樣的“孕”味。但是有些懷孕的媽媽卻覺得因為懷孕變得丑了,這是為什么呢?

孕期只要做到這些 保證你是個美麗孕媽  

  懷孕期間因為孕激素和荷爾蒙的變化,肌膚和身材難免會出現一些小狀況,但是孕媽媽千萬別泄氣,一樣要好好的護理,一樣可以當個美麗的孕媽媽,為了避免孕期變難看,小編現在就和各位分享一些懷孕的護理方法。

  日常護膚為主要預防

  準媽媽因為懷孕,身體激素產生變化,面部油膩,所以要堅持用不刺激的孕婦面奶清理皮膚,而油脂分泌會使毛孔變粗大,所以注意清潔毛孔也非常重要。冬天皮膚比較干燥,有些媽媽會出現脫皮的現象,這個時候需要注意保濕補水。

孕期只要做到這些 保證你是個美麗孕媽

  對付妊娠紋是重要任務

  懷孕后皮膚最大的敵人,大概就是妊娠紋的產生,要預防這些妊娠紋的產生,應該避免長時間的日曬,做好防曬工作,多吃一些富含維生素C的食物,如獼猴桃、番茄、檸檬等,而飲食上則需要避免吃高糖分食物,適當控制孕期體重。

  頭發護理別忽視

  不少媽媽在懷孕時,對于頭發的護理,并不在意,其實護理好頭發也是孕期的關鍵。因為懷孕的關系,頭發會在孕期變得去染發蛋白質,有些媽媽的頭發會變的很干燥很脆弱。所以要注意選擇富含蛋白質營養的洗發水和護發素。而對于一些會脫發的孕媽媽,則建議吃一些富含礦物質,黑色食物如黑芝麻、黑豆等。

孕期只要做到這些 保證你是個美麗孕媽

  牙齒愛護要細心

  有很多準媽媽都有孕期刷牙牙齦出血,或者是產后牙齒松動的情況,這是因為懷孕期間對于牙齒護理的不夠,媽媽在在孕期注意口腔衛生,而對于有嚴重口腔疾病的準媽媽,建議懷孕期就應該做好相關的治療。

  保持苗條體態有方法

  懷孕期間,準媽媽不能過于忽視體重,但也不能過于重視體重,對于飲食的營養均衡要非常的注意,養成規律的運動習慣,適當控制體重增長,這樣可以幫助出現體重過輕或者過重的現象。

孕期只要做到這些 保證你是個美麗孕媽

  穿衣打扮別隨意

  在懷孕初期,孕媽媽身材沒有明顯的改變,日常衣服還是一樣。到了孕中期和晚期,因為肚子的明顯增大,衣服變得不合身,這個時候孕媽媽一定不能隨便穿衣服。選擇一些好看又實用的衣服,也是調節孕期心情的重要方法。鞋子則建議一些舒適方便的軟鞋。

  所以在孕期當一個美美的孕媽其實不是一件難事,只要把平時愛美的那股熱情拿出來,一樣可以讓自己孕期過得優雅又有氣質。

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