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準媽媽必知:產后陰道變松弛了怎么辦?

編輯:極品女性網 2017-11-24 23:55 極品女性網 字體:

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準媽媽必知:產后陰道變松弛了怎么辦?,緊致的陰道無論是對于哪個年齡段的女人都是非常重要的。女人人生最大的轉折就是生育。本來生育是一件開心的事情,但是產后陰道松弛的問題卻讓很多準媽媽很是擔憂。值得慶幸的是醫學的發展,給產后媽媽解決陰道松弛

緊致的陰道無論是對于哪個年齡段的女人都是非常重要的。女人人生最大的轉折就是生育。本來生育是一件開心的事情,但是產后陰道松弛的問題卻讓很多準媽媽很是擔憂。值得慶幸的是醫學的發展,給產后媽媽解決陰道松弛的問題帶來了便利,那么產后陰道變松弛了怎么辦呢?

準媽媽必知:產后陰道變松弛了怎么辦?

首先在產前娠期間,孕婦的子宮增大,體重增加,胎體下降,加之孕激素的作用都對盆底造成壓迫。同時,由于懷孕,女性的脊柱彎曲改變,脊柱向前突出,重力作用力指向盆底,勢必會造成盆底結構損傷而影響盆底功能,容易出現陰道松弛的問題,不過這種情況一般產后就可以自主恢復。所以為了孩子的健康考慮,懷孕期間陰道松弛一般都會選擇物理治療,或者是在生育之后治療。

女性在懷孕20周(4個月)左右時就可以開始做盆底功能的鍛煉,如果把握好了這段時間,不僅可以預防陰道松弛,還有利于分娩時胎頭機轉,臀位的發生率也相應會降低,其主要方法就是做收肛運動。

這種運動可以提高女性性生活質量,作為一種女性健身運動近幾年逐漸在歐美地區流行起來。它是指患者有意識地對以恥骨、尾骨肌肉群(即肛提肌)為主的盆底肌肉群進行自主性收縮鍛煉,以增強盆底支持張力方法為做縮緊肛門的動作。步驟:肛門向上提,然后放松,接著再往上提,一提一松,反復進行,每次收緊不少于3秒。對于這種盆底肌肉鍛煉可以根據自身的情況個體化進行,沒有時間和次數規定,想到就可以做。

另外在產后新媽應注意均衡營養,多吃一些滋陰養陰的食物,或者是含有維生素B2豐富的食物,比如多吃大豆、花生、玉米、蠶豆、蕓豆這些帶皮的谷物,因為其中含有豐富的維生素B2,能積極參與體內細胞生長代謝機能,幫助調節腺體分泌、保護黏膜細胞,從而增加私密處的含水量,有助于陰道恢復緊致。

準媽媽必知:產后陰道變松弛了怎么辦?

準媽媽還需要知道的是產后陰道有一個自主恢復期,在產后42天之后就可以開始做恢復性鍛煉,只要利用好產后陰道恢復的最佳時間就可以恢復陰道緊致。而且在這里小編給各位準媽媽推薦一個安全有效的縮陰產品千黛斯,建議媽媽們生完寶寶一兩個月之后就可以使用,無論是縮陰效果還是縮陰安全性都是有保證的,哺乳期也可以使用。

縮陰產品千黛斯堅持以多種純天然植物為原料,并且經過國家相關部門檢測,安全無副作用,并且容易吸收,現代產后媽媽理想的縮陰選擇。已經有很多產后媽媽通過千黛斯找回了產前緊致。

千黛斯(V信:qiandaisi)在遵循女性生殖特點的基礎上,率先提出了“養護結合”的縮陰原理,這既是深入滋養、修復、呵護為一體,保證縮陰效果持久不反彈。千黛斯以千金藤、蛇床子、蘆薈、黃柏、苦參等多種純天然植物為主要成分,直接作用于女性陰道部位,全方位覆蓋陰道壁,激活陰道細胞活性,修復陰道受損組織,恢復陰道緊握力,同時清除體內的病菌,有效的預防以及輔助治療婦科疾病,令陰道重塑緊致、水潤、粉嫩的狀態。

據千黛斯官網數據反饋顯示:其平均縮陰效果為:一般的陰道松弛問題需要一兩個月左右的時間就可以恢復緊致。而且在徹底的縮陰成功以后,不會反彈。千黛斯帶給女性的是超贊的縮陰奇跡,也確保女性長久保持縮陰效果,是目前最好的縮陰秘籍!不少消費者使用過后都毫不猶豫選擇了推薦給身邊的朋友使用,她們的感激之辭中無一不透露著同一種心聲: 這么好的產品應該讓更多的人知道,讓更多的人受益,讓大家少走冤枉路。

準媽媽必知:產后陰道變松弛了怎么辦?

產后陰道變松弛了怎么辦?其實在發現陰道松弛的問題最好的方法還是通過鍛煉緩解松弛問題,因為即使懷孕初期陰道緊致,但是在懷孕后期以及產后陰道還是會松弛。所以關于陰道松弛的問題,最好還是把握產后縮陰的最佳時間,及時的鍛煉縮陰,另外還可以配合使用縮陰產品千黛斯會恢復的更快一些。

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